長時間座るとお尻が痛いのはなぜ？仕事・車・電車でできる対策

2026/10/24

「仕事で長時間座るとお尻が痛い」

「車や電車で移動すると、お尻の骨が当たってつらい」

そんな経験はありませんか？

長時間座っていると、お尻に負担がかかり、痛みを感じることがあります。
今回は、その原因と手軽にできる対策をご紹介します。

【長時間座るとお尻が痛くなる理由】
座っている間は、お尻に体重がかかります。
特に、次のような場合は痛みが気になりやすくなります。

【仕事・車・電車でできる対策】

●仕事中
こまめに立ち上がり、少し歩いたり姿勢を変えたりしましょう。
椅子の高さや座面の硬さを見直すことも大切です。

●車の中
椅子の弾力を工夫することをお勧め！
実際に「おしりの幸せ」をご利用のお客様から、高反発ウレタンのクッションの上に「おしりの幸せ」を敷いたところ、長距離運転中のお尻の痛みが気にならなくなった、というお声もいただいています。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。

また、適度に休憩を取り、体を動かしましょう。

●電車やバス
公共の交通機関では工夫がなかなか難しいですよね。
今まで伺った中では、上着をクッション代わりにして敷いているという例がありました。

【クッションを持ち歩きたくない方へ】
「外出先でクッションを敷くのは抵抗がある」
「クッションを持ち歩くのは面倒」

そんな方に知っていただきたいのが、身につけるクッション「おしりの幸せ」です。

「おしりの幸せ」は、クッションのような役割をするパッドをスパッツに内蔵した商品です。

座る場所にクッションを置くのではなく、身につけて使えるので、仕事中も車や電車での移動中も、
座る場所が変わるたびにクッションを敷き直す必要がありません。

「クッションを持ち歩くのではなく、身につける」
そんな新しい選択肢です。

長時間座るとお尻が痛くなる方は、こまめに姿勢を変えたり、
椅子やクッションを見直したりしてみましょう
ちょっとした工夫でも状況が改善することもあります。

そして、クッションを持ち歩きたくない方には、
身につける「おしりの幸せ」という選択肢もあります。

毎日の「座る時間」を、少しでも快適にしていきたいですね。

※「おしりの幸せ」は痛みを治療する医療機器ではありません。
痛みが続く場合や、強い痛み・しびれなどがある場合は、医療機関にご相談ください。

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2026年11月に値上げ予定です。
詳細＆ご購入ご希望の方はお早めに！
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【千葉テレビで紹介されました】

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